Adicciones / Sustancias
Alcohol
Cuando beber dejó de ser una decisión. Si has intentado controlar cuánto o cuándo bebes y no has podido, no eres el único: es la adicción con más grupos de apoyo en el mundo.
Si es por ti
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AAInternacional
Alcohólicos Anónimos
Alcoholics Anonymous
El programa original de 12 pasos, con grupos en casi todos los países. Para entrar solo hace falta querer dejar de beber.
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DRAInternacional
Recuperación Dual Anónimos
Dual Recovery Anonymous
Para quienes viven a la vez una adicción y un problema de salud mental.
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CDAEE. UU.
Dependientes Químicos Anónimos
Chemically Dependent Anonymous
Para la dependencia de cualquier sustancia que altera el ánimo, alcohol incluido.
Si es por alguien que quieres
No lo causaste, no puedes controlarlo y no puedes curarlo. Lo que sí puedes es cuidarte, y para eso también hay grupos.
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Al-AnonInternacional
Grupos de Familia Al-Anon y Alateen
Al-Anon Family Groups and Alateen
Para familiares y amigos de personas que beben. Alateen es para adolescentes.
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ACAInternacional
Hijos Adultos de Alcohólicos y Familias Disfuncionales
Adult Children of Alcoholics & Dysfunctional Families
Para adultos que crecieron en hogares con alcohol, adicción, violencia o abandono.
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FAInternacional
Familias Anónimas
Families Anonymous
Para padres, parejas y amigos de alguien con cualquier adicción o conducta destructiva.
Otros caminos
Si los 12 pasos no son para ti, o quieres complementarlos, estas opciones también son gratuitas.
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AA AgnosticaInternacional
AA Agnostica
Recursos para personas agnósticas o ateas que quieren recuperarse dentro de AA.
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SMARTInternacional
SMART Recovery
Basado en la ciencia y la terapia cognitivo-conductual. Sin pasos ni poder superior.
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LifeRingInternacional
LifeRing
LifeRing Secular Recovery
Recuperación secular de alcohol y drogas, centrada en la persona que eres hoy.
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WFSInternacional
Women for Sobriety
Grupos para mujeres que quieren dejar de beber o consumir.
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RDInternacional
Recovery Dharma
Recuperación a partir de la meditación y principios budistas.
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CRInternacional
Celebremos la Recuperación
Celebrate Recovery
Programa cristiano de 12 pasos para cualquier herida, hábito o adicción.
Tu primer paso, hoy
- Entra a una reunión. Puede ser en línea, ahora mismo: AA https://aa-intergroup.org/meetings/ (se abre en otra pestaña). O mira todas las reuniones en línea.
- Cuéntaselo a una persona de confianza. Una sola basta.
- Si es una emergencia, no esperes: ayuda urgente.